les ateliers et les stages

ATELIER DE MEDITATION RESPIRATOIRE ET RELAXATION GUIDEE

Ces ateliers permettent de réapprendre à respirer et de s'en servir pour nettoyer et détoxiner le corps, le prana est en Inde l'énergie vitale qui fait fonctionner la respiration, l'oxygénation des cellules et la circulation du sang. Le prana contrôle les fonctions les plus élevées telles que l'esprit, la mémoire, la pensée et les émotions; il invite donc à se relier à soi-même et il est aussi une porte pour débuter la méditation tout en se focalisant sur l'inspire et l'expire, pendant ces séances il s'agit de se familiariser avec certains types de pranayama.

ATELIER DE CUISINE AYURVEDIQUE

Il est plus juste de parler de cuisine ayurvédique que de parler de cuisine indienne tant l'Inde est riche par ses diversités.

La cuisine suit des préceptes du bon sens et de varier les goûts(6 au total) qui en parfait équilibre préservera le capital santé de chacun de nous.

L'Inde est connue surtout pour ses plats épicés, mais ne nous y méprenons pas, les épices ne sont pas là que pour donner une saveur particulière mais aussi pour rééquilibrer les goûts entre eux et maintenir sa santé.

A travers différents plats nous apprendrons donc à reconnaître ces épices et à savoir les utiliser.

Appréhender le végétarisme sans difficulté et sans peur.

Partager et préparer des repas dans la convivialité.  


ATELIER DE MASSAGE A SEC

Massage à sec sans huile sur vêtement porté souple, il s'agit d'apprendre à masser certaines parties du corps qui se porteront essentiellement sur l'arrière du corps et devant du corps uniquement les jambes et pieds.

Cet apprentissage est une mise en relation avec l'autre, être à l'écoute et ressentir.

Posséder un outil formidable qui est de masser pour pouvoir le pratiquer chez soi en famille et permettre une détente rapide de tout le corps qui peut être exécuté à n'importe quel moment.

Enfin cet atelier a pour but de rendre la personne autonome et actrice du corps de l'autre; c'est une manière de s'engager soi-même envers l'autre, et reprendre confiance en soi.

LES STAGES DE MASSAGE

Apprentissage du massage selon l'ayurvéda, durée 5 jours pour parfaire la gestuelle sur chaque partie du corps.
Le massage ayurvédique est l'une des techniques les plus populaires de l'Inde et est l' un des moyens de rétablir cet équilibre et de rester en bonne santé.
Le fait d'échauffer toutes les articulations, de stimuler les centres nerveux et musculaires, oxygéner, purifier et nettoyer détoxinant ainsi le corps intérieurement procure bien être et vitalité.
Ce stage permet de renouer avec le sens du toucher mais aussi retrouver confiance et estime de soi dans l'acceptation du  "donner et recevoir".
Véritable bain de jouvence il permet de régénérer tout le corps.
Afin de se sentir plus proche de l'autre mais aussi pour être capable de donner le geste juste des moments de méditation seront associés à la pratique du massage.     

ET INITIATION AU REIKI LAOCHI
ELEVE ET MAÎTRE

1. LaHoChi retisse le champs d'énergie en réparant les brèches, les déchirures et les régions 

endommagées par une variété d'influence incluant une 

naissance difficile, une opération 

chirurgicale, la radiation, la drogue, les accidents, les blessures anciennes et présentes de la vie, tous 

les types de traumatismes, les intoxications environnementales, les programmations négatives et les 

tendances génétiques.

2. Introduit des vibrations de couleur et de santé.

3. Améliore, dans le champ ethérique, tel un traitement d'acupuncture.

4. Charge de vibrations les essences florales et minérales.

5. Équilibre la circulation du fluide crânien dans le cerveau et équilibre le système cérébro-spinale.

6. Ouvre les 21 centres d'énergie du corps ou le système d'anatomie des méridiens.

7. Ouvre les blocages dans les corps d'énergies subtiles.

8. Ouvre et nettoie le système des chakras.

9. Réaligne la structure du corps tel un système de grille multidimensionnelle qui maintient le corps 

dans son intégrité.

10. Dégage les blocages électriques dans l'énergie du corps, semblable à un réseau de liens entre la 

mémoire cellulaire et le corps physique, afin que l'information puisse passer librement.

11. Élargit le champ d'énergie.

12. Place la mémoire divine dans la couche externe du champ énergétique qui transmettra la 

mémoire divine au corps entier.

13. Place la mémoire divine dans le champ ethérique dans le but de guérir les déséquilibres.

14. Active le Corps de Lumière.

15. Accélère la guérison et les dons spirituels

16. Permet d'atteindre les plus hauts états de méditation ou de conscience possible pour chaque 

personne dans le moment présent